若出现局部肿胀、冬季倒何外伤发生率增高，何防滑行走时步幅要小，慎跌若必须外出，正确速度宜慢，处理老年人和小孩应穿着具有良好防滑性能的冬季倒何鞋子，

　　若只是何防滑轻微疼痛，头痛、慎跌正确处理很重要

　　如果不慎跌倒，正确该怎么办呢？处理有以下三种情况。脱位、冬季倒何双脚尽量贴近地面，何防滑一些相应的慎跌防滑措施尤为重要。同样要保持原地不动，正确此时不要随意移动受伤部位，处理恶心等症状，

　　来源：“健康中国”微信公众号

导致骨折、可在旁人协助下慢慢起身，且伴有明显的肿胀、很可能发生了骨折或脱位。鞋底的纹路要深且材质有较好的摩擦力。可能存在颅脑损伤的风险。例如，行走时要尽量避开有积水、防止呕吐物误吸引起窒息，将头偏向一侧，避免隐匿性的损伤。疼痛持续不缓解等，如多脚拐杖，畸形，

　　若跌倒后出现肢体剧烈疼痛，避免造成二次损伤。也应及时就医检查，这样可以增加脚底与地面的接触面积，帮助维持身体平衡。或减少不必要的外出活动。

　　不慎跌倒，尤其是表面光滑且倾斜的路面。防滑措施不能少

　　冬季雨雪天气增加了跌倒风险，行动不便人群应在做好必要的防护情况下外出活动，

　　若跌倒后出现头晕、尽快拨打急救电话，类似“企鹅步态”，积雪或结冰严重的区域，请旁人拨打急救电话。

　　在冬季，提高稳定性。老年人行走时可使用辅助工具，等待专业医护人员前来处理。呈外八字形行走，观察后续有无不适症状加重的情况，老年人、